Reflexivas y profundas. Con un toque de humor. En cada sesión establecer nuevos compromisos asumibles, y trabajar en las dificultades para llevarlos a la práctica.

Comencé en Argentina, ayudando a lograr objetivos. En España, Trabaje para una multinacional Weight Watchers, Entulinea, Independizándome hace 8 años, trabajando de forma grupal, a partir del Covid he adoptado el modo virtual. Actualmente trabajo en formato grupal e individual En las sesiones individuales, hablamos de tus pensamientos y sentimientos, y sobre lo que te preocupa. Juntas vamos creando compromisos semanales, sobre todo cuando tratamos la problemática de hambre emocional. Para acceder al formato grupal, es imprescindible comenzar con sesiones individuales, con el objetivo de esclarecer cuales son los obstáculos, el estilo de vida de la persona, sus preferencias, y en base a esta información, crear un plan de acción. Cada persona es diferente, y es necesario adaptar un plan a medida de cada individuo. En las sesiones grupales, compartimos nuestros éxitos, y dificultades con los compañeros de grupo, en un clima de respeto sin juicios. Te das cuenta que no estas solo, que lo mismo que te pasa a ti, le pasa a otras personas